З 15 по 16 жовтня 2025 року, з нагоди Всесвітнього дня здорового харчування у ДНЗ «Харківське вище професійне училище №6» відбувся інформаційно-просвітницький захід під гаслом “Раціональне харчування – ключ до здоров’я людини”.
Головною метою заходу було підвищення обізнаності учнів першого курсу щодо критичної важливості правильного харчування як фундаментальної основи для міцного здоров’я, високої працездатності та відмінного самопочуття.
У рамках заходу для першокурсників було організовано бесіду, під час якої викладач розповів про ключові аспекти здорового раціону. Особливу увагу було приділено таким темам:
– Роль білків, жирів, вуглеводів та вітамінів у щоденному раціоні.
– Необхідність щоденного вживання овочів та фруктів.
– Небезпека надмірного споживання фастфуду, цукру та солі.
– Важливість дотримання питного режиму та режиму харчування для оптимальної роботи організму.
Завершальним етапом заходу стало проведення індивідуального тесту для визначення поточних харчових звичок. Цей інтерактивний елемент дозволив кожному учаснику:
-Об’єктивно оцінити свій щоденний раціон.
– Виявити можливі недоліки та “слабкі місця”.
– Визначити конкретні кроки для покращення своїх харчових звичок.
ПАМ’ЯТАЙТЕ:
Здорове харчування – це не обмеження, а інвестиція у власне здоров’я та успішне майбутнє!
Ваше здоров’я – у Ваших руках!
